Ο ΧΟΡΟΣ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ

 Ανάλογα τις καταστάσεις που καλείσαι να βιώσεις στην καθημερινότητα σου μια σειρά συναισθημάτων " στήνουν " χορό μέσα σου.

Όμως μην ξεχνάς ποτέ, πως ΕΣΥ είσαι αυτός που σύρει τον χορό σου.....

ΕΣΥ είσαι αυτός που θα δώσει το ρυθμό ,το tempo ,την διάρκεια ,την ένταση...

Είναι στο χέρι σου λοιπόν αν θα απελευθερώσεις συναισθήματα που σε εξαντλούν, που σε " αδειάζουν" που σε αποδυναμώνουν όπως:

Θυμός, απογοήτευση, ενοχή, κατάθλιψη, μίσος, απόγνωση ,απελπισία, άγχος, ενοχή, λύπη, αυτολυπηση, μιζέρια, ανησυχία.....

Να θυμάσαι ότι μόλις 5' τέτοιου " συναισθηματικού χορού" ατονούν το ανοσοποιητικό σου σύστημα για τουλάχιστον 5 ώρες!!!!!

Μην ξεχνάς όμως πως υπάρχουν και συναισθήματα που σε αναζωογονούν, σε τονώνουν σου δίνουν καλή ενέργεια, ευεξία και συντελούν στην εξαιρετική υγεία αφού ενισχύουν και δυναμώνουν το αμυντικό σου σύστημα:

Αγάπη,συμπόνια,ηρεμία,γαλήνη,ικανοποιήση,χαρά,ευχαρίστηση,έμπευση,υπερηφάνια,φροντίδα,ενδιαφέρον,πάθος,ενθουσιασμός...... 

Ν.Π.